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Communiquer sa colère sans perdre le contrôle / MARILLAC Alain J

Public ISBD Titre : Communiquer sa colère sans perdre le contrôle : transformez votre énergie en sagesse Type de document : ouvrage Auteurs : MARILLAC Alain J, Auteur Editeur : Quebecor Année de publication : 2012 Importance : 132 p Langues : Français (fre) Mots-clés : Colère  Psychologie  Relations humaines Résumé : Description du livre Faire une colère une fois de temps en temps est tout à fait naturel. Cela assure l'équilibre des relations, permet d'évacuer les pensées négatives et donne l'occasion de décharger un surplus d'énergie. Pourtant, se fâcher trop souvent sans pouvoir retrouver son calme par la suite est mauvais signe. Il existe des causes générales et des contextes personnels qui provoquent les emportements. Chaque être humain étant unique, il s'agit de comprendre le processus qui nous concerne. De même, vivre avec une personne qui s'emporte pour des riens implique de ne pas rester les bras croisés car celle-ci a besoin d'aide. Après cette lecture, vous comprendrez mieux ce qu'est la colère, vous saurez la maîtriser, vous réagirez adéquatement face à une personne irritable, vous désamorcerez les tensions et vous disposerez de bons outils pour modifier votre comportement. Communiquer sa colère sans perdre le contrôle [ouvrage ] : transformez votre énergie en sagesse / MARILLAC Alain J, Auteur . - [S.l.] : Quebecor, 2012 . - 132 p. Langues : Français (fre) Mots-clés : Colère  Psychologie  Relations humaines Résumé : Description du livre Faire une colère une fois de temps en temps est tout à fait naturel. Cela assure l'équilibre des relations, permet d'évacuer les pensées négatives et donne l'occasion de décharger un surplus d'énergie. Pourtant, se fâcher trop souvent sans pouvoir retrouver son calme par la suite est mauvais signe. Il existe des causes générales et des contextes personnels qui provoquent les emportements. Chaque être humain étant unique, il s'agit de comprendre le processus qui nous concerne. De même, vivre avec une personne qui s'emporte pour des riens implique de ne pas rester les bras croisés car celle-ci a besoin d'aide. Après cette lecture, vous comprendrez mieux ce qu'est la colère, vous saurez la maîtriser, vous réagirez adéquatement face à une personne irritable, vous désamorcerez les tensions et vous disposerez de bons outils pour modifier votre comportement.

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Communiquer sa colère sans perdre le contrôle / MARILLAC Alain J

Public ISBD Titre : Communiquer sa colère sans perdre le contrôle : transformez votre énergie en sagesse Type de document : ouvrage Auteurs : MARILLAC Alain J, Auteur Editeur : Quebecor Année de publication : 2012 Importance : 132 p Langues : Français (fre) Mots-clés : Colère  Psychologie  Relations humaines Index. décimale : 155/57 Résumé : Description du livre Faire une colère une fois de temps en temps est tout à fait naturel. Cela assure l'équilibre des relations, permet d'évacuer les pensées négatives et donne l'occasion de décharger un surplus d'énergie. Pourtant, se fâcher trop souvent sans pouvoir retrouver son calme par la suite est mauvais signe. Il existe des causes générales et des contextes personnels qui provoquent les emportements. Chaque être humain étant unique, il s'agit de comprendre le processus qui nous concerne. De même, vivre avec une personne qui s'emporte pour des riens implique de ne pas rester les bras croisés car celle-ci a besoin d'aide. Après cette lecture, vous comprendrez mieux ce qu'est la colère, vous saurez la maîtriser, vous réagirez adéquatement face à une personne irritable, vous désamorcerez les tensions et vous disposerez de bons outils pour modifier votre comportement. Communiquer sa colère sans perdre le contrôle [ouvrage ] : transformez votre énergie en sagesse / MARILLAC Alain J, Auteur . - [S.l.] : Quebecor, 2012 . - 132 p. Langues : Français (fre) Mots-clés : Colère  Psychologie  Relations humaines Index. décimale : 155/57 Résumé : Description du livre Faire une colère une fois de temps en temps est tout à fait naturel. Cela assure l'équilibre des relations, permet d'évacuer les pensées négatives et donne l'occasion de décharger un surplus d'énergie. Pourtant, se fâcher trop souvent sans pouvoir retrouver son calme par la suite est mauvais signe. Il existe des causes générales et des contextes personnels qui provoquent les emportements. Chaque être humain étant unique, il s'agit de comprendre le processus qui nous concerne. De même, vivre avec une personne qui s'emporte pour des riens implique de ne pas rester les bras croisés car celle-ci a besoin d'aide. Après cette lecture, vous comprendrez mieux ce qu'est la colère, vous saurez la maîtriser, vous réagirez adéquatement face à une personne irritable, vous désamorcerez les tensions et vous disposerez de bons outils pour modifier votre comportement.

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